新習慣！夏こそ朝風呂
良いこといっぱい！寝起きの体をスッキリ目覚めさせる!!
寝苦しい夏の夜のせいで、朝、スッキリと目覚められないという方も多いのでは？ そこで、心も体もシャキッとさせる朝風呂の習慣をおすすめ！ 今回は、上手な朝風呂の入り方をご紹介します。
朝風呂のメリット
1. 朝からシャキッと！
「朝風呂は日中の集中力が上がる」と実感している人が多いというデータも！
2. 日中の集中力アップ
体の活動スイッチである交感神経をオンにして、シャキっとした朝に
3. 寝汗がスッキリ
睡眠時にかいた汗や皮脂などを洗い流し、体臭の発生を抑制
4. 血行促進効果
血行を促進し、血圧安定の効果が期待でき、疲れにくい状態に
1．お風呂の温度はぬるめに
熱いお風呂は体力を消耗するため 、湯温は少しぬるめの38～40℃の設定に。
2．入浴前に水分補給
寝起きの体はカラカラ。
必ずコップ１杯の水を飲んでから入浴しましょう。
3．入浴は短時間に
朝から長時間の入浴は体が疲れてしまうため、お湯に浸かる時間は5分くらいの短めでOK。
4．肩まで浸かろう
短時間の入浴のため、肩までしっかり浸かって体を温めてリラックス♪
5．湯冷めしないようにする
入浴後は汗が引くまで水分を吸い取るバスローブを着るのがおすすめ。髪の毛はすぐに乾かしましょう。
6．入浴後も水分補給
体を冷やす冷たい飲み物はNG 。白湯や常温のミネラルウォーターがおすすめ。
エコジョーズは、従来の給湯器では捨てられていた水をあたためるときの熱”を再利用してお湯を沸かす仕組みなので、ガス消費量を削減することができます。そのため、ガス代の節約につながることはもちろん、環境にやさしいエコで高効率な給湯器といえます。
微細な気泡を大量発生させて、なめらかな湯触りのお風呂を楽しめるマイクロバブルバスにご注目を。気泡は毛穴に入り込めるほどの細かさで、高い洗浄効果や温浴効果などが期待できます。温泉のような乳白色のお湯に全身を包まれてリラックス効果も抜群です！
お肌の透明感アップ
毛穴の皮脂汚れも、微細な気泡が吸着し取り除きます。
お肌がしっとり
なめらかなお湯で、毛穴から肌を清潔にしてすこやかに♪
お肌の弱い方も安心
水と空気の泡だけで汚れが落とせるので赤ちゃんにも安心。
