目指せ、温泉マスター!

私たちの心身を癒してくれる温泉は、日本の誇る文化のひとつでもあります。行楽の秋に向けて、目的別の泉質の選び方など、温泉を楽しむためのポイントを紹介します。

どうしてお湯がわくの？ 温泉と火山の関係

火山の下には、熱いマグマがたまっています。マグマから出る高温の水蒸気やガスが、地中にしみこんだ雨水とまざり、断層などから地面に湧き出て温泉になります。

目的別に選ぶ！ おすすめ泉質の選び方

温泉の泉質は、単純温泉や塩化物泉など大きく９種類に分けられます。自分の目的に合う泉質を選べば、温泉をより満喫できます。ここでは、目的別に主な 6 種類の泉質を紹介します。
代表的な温泉は上の日本地図でcheck!

子どもと一緒に入るなら「単純温泉」

特徴：温泉が含む化学成分の量が少なく、無色透明なやわらかいお湯で刺激が少ない
効能：リウマチ性疾患、不眠症、うつ状態など
代表的な温泉：鬼怒川温泉（④）、道後温泉（⑫）、由布院温泉（⑬）

鬼怒川温泉

冷え性が気になる方は「塩化物泉」

特徴：体を芯から温め、保温効果が高く湯冷めしにくいことから「熱の湯」とも言われる
効能：きりきず、冷え性、うつ状態、皮膚乾燥症など
代表的な温泉：熱海温泉（⑩）、有馬温泉（⑪）指宿温泉（⑮）、和倉温泉（⑲）

熱海温泉

美肌効果を得たい方は「炭酸水素塩泉」

特徴：「美肌（人）の湯」の代表格！不要な角質などを取り除き、肌をなめらかにする
効能：末梢循環障害、冷え性、皮膚乾燥症など
代表的な温泉：東鳴子温泉（③）、黒川温泉（⑭）、支笏湖温泉（⑯）、星野温泉（⑳）

黒川温泉

傷のケアをしたい方は「硫酸塩泉」

特徴：カルシウムによる鎮静効果、マグネシウムによる血圧を下げる効果が期待できる
効能：きりきず、ニキビ、脳卒中、冷え性など
代表的な温泉：赤倉温泉（⑥）、山中温泉（⑦）、天童温泉（⑰）、東山温泉（⑱）

赤倉温泉

高めの血圧が気になる方は「二酸化炭素泉」

特徴：皮膚から炭酸ガスが吸収され、血流が良くなり、血圧を下げる効果が期待できる
効能：冷え性、動脈硬化症、高血圧、食欲増進など
代表的な温泉：玉川温泉（②）、湯屋温泉（⑧）、増富温泉（⑨）

湯屋温泉

動脈硬化が気になる方は「硫黄泉」

特徴：独特の匂いがあり、殺菌効果や硫黄成分による血行促進効果が期待できる
効能：アトピー性皮膚炎、動脈硬化症など
代表的な温泉：登別温泉（①）、万座温泉（⑤）、白骨温泉（㉑）

登別温泉